Nejvýhodnější 41 z Koupelny Jas – Všechna obrázek a clánek že Nás zveřejnit v této stránce související s Koupelny Jas Trpíte na bolesti hlavy? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Migrénu může mimo jiné vyvolat stres, změna počasí, nedostatek spánku a také řada věcí, které by vás možná ani nenapadly – třeba bíločerné dlaždice na podlaze. Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Jde o několikahodinový záchvat, který probíhá v různých fázích a vyznačuje se četnými příznaky, včetně pulzující jednostranné bolesti hlavy, nevolnosti a zvracení. Když bolesti odezní, nemocný se cítí unavený, nemá chuť k jídlu a nemůže se soustředit. Migrénou trpí 20 % žen a 7 % mužů. Pokud jste náchylní k bolestem hlavy, měli byste si vedle běžně známých spouštěčů dávat pozor také na to, jaké barvy a vzory vás doma či na pracovišti obklopují. Část osob trpících migrénou (32 – 40 %) je totiž citlivá na světlo, zejména jeho ostrost, záři, blikání a také na jasnost barev a vzorů, které mohou velmi rychle vyvolat záchvat migrény. Které vzory a barvy jsou nebezpečné? – Jasné, zářivé barvy, zejména na stěnách či podlaze. Mezi nejrizikovější patří černobílé dlaždice. – Tapety, malba s pruhy nebo ostře zakončenými vlnovkami, kostkované vzory. -Pozor také na větší čistě bílé plochy, např. zdi v kanceláři. Souvislé plochy je vhodné přerušit obrázkem, plakátem nebo vhodně umístěnou květinou. -Řešením je používat v interiérech neutrální, uklidňující barvy, vyvarovat se kontrastních vzorů. Trápí i vás nějaké zdravotní problémy? Přinesla vám bolest do života komplikace? Podělte se o svůj příběh! Napište nám na [email protected] nebo na náš facebook! Záchvat migrény mohou u některých jedinců vyvolat i blikající světla či oslnění. Existují způsoby, jak eliminovat jejich vliv prostřednictvím malých změn v domácnosti i na pracovišti: – Ujistěte se, že osvětlení je dostatečné a dobře umístěné. – Zářivkové osvětlení by mělo být řádně udržováno tak, aby nehrozilo, že začne blikat. – Zářivky by měly co nejvěrněji napodobovat přirozené denní světlo. – Vyhněte se leštěným povrchům, hladkým bílým stěnám atd., které mohou odrážet světlo. Vhodnější jsou matné povrchové úpravy. – Okna vybavte nastavitelnými žaluziemi. – Zvažte počítač s plochou obrazovkou a umístěte ho tak, aby se na obrazovce neodráželo světlo z oken. – Nastavte jas obrazovky až na minimální čitelnou úroveň. – Mějte dobře nastavitelnou ergonomickou pracovní židli. Pravidelně se od práce zvedejte a udělejte si přestávku. Lehké a méně časté záchvaty migrény je vhodné léčit běžnými léky proti bolesti. Nejvýhodnější 41 z Koupelny Jas – Koupelny Jas
